Отношения с мужем на грани развода: живем как соседи, а расставаться страшно

«Я в недоумении, не знаю, что мне делать. Замужем 10 лет. Отношения с мужем на грани развода. Живем как соседи, а расставаться страшно. Мне нужна помощь», — рассказывала Римма, теребя прядь волос от волнения.

Отношения с мужем на грани развода: как понять, что пора уходить

Звоночек 1:

«Я не знаю, люблю ли я мужа и любит ли он меня»

В психотерапии пар первый вопрос, который старается прояснить психолог, — есть ли любовь в паре, была ли?

Как минимум важна привязанность. Не обязательно горячая любовь, но привязанность должна быть обязательно. Если в паре не было любви изначально и теплой привязанности не появилось, то на чем держаться отношениям? И стоит ли их сохранять? Для чего?

Если любовь была изначально. То важно посмотреть, а может быть просто «быт заел»? Есть такая рекомендация: поехать в отпуск. И, если и там ничего не наладится, значит, дело не в быте. И пара в общем-то давно не пара.

Если любви не было и нет, а отношения с мужем на грани развода, то, наверное, это такой мощный сигнал, что пора принимать решение.

Звоночек 2:

«У нас нет секса, точнее очень редко, раз в месяц и он очень скучный»

Если человека что-то абсолютно не волнует, то он об этом и не скажет. Поэтому можно сделать вывод, что женщину беспокоит отсутствие интимной близости в необходимом ей количестве и качестве.

А если мы в отношениях не получаем удовлетворения важной для нас потребности, то что нас держит с этим мужчиной?

Звоночек 3:

«Я хочу ребенка, но не получается, а мужа это не беспокоит»

Здесь про разные ценности: она хочет ребенка, а мужчина, похоже, нет. Также здесь мы можем предположить отсутствие эмоциональной близости и поддержки. Это проявляется в том, что женщина не получает отклика от мужа не только в своем желании иметь ребенка, но и в своем беспокойстве, что не получается забеременеть. Хотя, может быть и хорошо, что не получается – почему я так говорю, читайте чуть ниже, там убойный аргумент.

Если отношения с мужем на грани развода, для чего нужен ребенок? Это огромное заблуждение: ребенок наладит отношения, укрепит их. Если лодка треснула по швам, то ребенок просто утонет вместе с ней, увы.

Звоночек 4:

«Муж игроман. Он часто проигрывает огромные суммы»

А вот и тот убойный аргумент. От зависимого – а игроман, это зависимый – бежать нужно без оглядки. Зачем, для чего рожать от него ребенка? Чтобы продолжить оставаться с ним в созависимости? Да, если мы в отношениях с зависимым, это значит, что мы созависимые. И мы не просто так «выбрали» такого человека себе в партнеры. Это про нашу склонность к созависимости. И это уже наша проблема, которую нам важно решать, иначе мы либо пропадем в этих отношениях, либо уйдем из них, но найдем другого зависимого и пропадем с ним, либо останемся в одиночестве, в котором нам также будет плохо.

Если муж зависимый, а отношения уже на грани развода, то, скорее всего, это самое время уйти и начать прорабатывать свою созависимость.

Отношения с мужем на грани развода: как решиться на развод

Когда отношения с мужем на грани развода, аргументов в пользу расставания уже больше, чем достаточно, но решиться на развод все же страшно. То здесь на помощь может прийти вот такая мини-техника:

1) Найдите у себя дома фигурку, которая олицетворяет вас через пять лет, если вы останетесь с мужем. Фигуркой может быть что угодно: помада, игрушка, ручка, пузырек, ложка и т.д., т.е. подойдет то, за что «зацепится» глаз.

Возьмите лист бумаги и ручку и опишите эту фигурку, отвечая на вопросы:

Что это за фигура?
Как давно она у вас?
Она вам нравится или нет?
Какие чувства вызывает фигура, когда вы на нее смотрите?
Какие у вас ощущения в теле, когда вы смотрите на эту фигуру?
Хочется ли вам взаимодействовать с ней?

Ответив на вопросы про фигурку, и глядя на эти записи, напишите ответ на следующий вопрос: «А как это все про вас?»

2) Найдите у себя дома фигурку, которая олицетворяет вас через пять лет, если вы уйдете от мужа и построите новую жизнь, такую, как хотите.

Также возьмите лист бумаги ручку и ответьте на вопросы выше, только теперь уже про эту фигурку.

После того, как техника будет прописана, я полагаю, вы уже однозначно, увидите решение своей проблемы, именуемой «отношения с мужем на грани развода».