Аня рыдала навзрыд. Ее любимый мужчина выбрал другую женщину. Неожиданно, как гром среди ясного неба. Ведь всё у них было хорошо. И тут вдруг такое… Прошло уже 2 года после расставания, но Анна так и не могла прийти в себя. Подруга уговорила ее обратиться ко мне.
Любимый мужчина выбрал другую женщину: «чем я хуже?», «что со мной не так»
Первое время после расставания Анна, даже наоборот, считала себя лучше той другой. Но это ее не успокаивало, а еще больше изводило. Ведь выбрал он не ее, а ту – другую.
Время шло, но боль не отпускала. Аня стала ходить на свидания в надежде, что с другим мужчиной всё забудется. Но нормальных мужчин не было. Так прошел год. Боль стала хронической. А еще добавилась мысль: «Наверное, со мной что-то не так, раз он выбрал другую».
Психология расставания говорит нам о том, что постепенно, со временем, боль становится меньше, мысли о бывшем посещают реже. А в случае Анны ситуация противоположная. Это про то, что женщина «застряла» в боли. Выбор ее мужчиной другой женщины стал для Ани психологической травмой. Именно поэтому со временем Ане становилось только хуже.
статья в тему: Сердце не отпускает бывшего: когда разум понимает, а чувства держат
Любимый мужчина выбрал другую женщину: Почему это стало травмой
Бывает, что один какой-то случай влияет на нас очень сильно и поэтому становится психотравмирующим. Но, чаще всего, ситуация, когда мужчина выбирает другую, становится для нас психотравмой, если до этого у нас уже был похожий опыт.
Например, папа ушел из семьи к другой женщине, или родилась сестрёнка и всё внимание мамы или папы (или обоих родителей) переключилось на нее. То есть в детском опыте была ситуация, когда для того, кого мы любим кто-то другой оказался лучше, важнее, приоритетнее, любимее и нас явно или косвенно оставили (бросили).
В истории Анны не было детской травмирующей ситуации. Но была ситуация в подростковом возрасте.
История Анны из подросткового возраста, когда парень предпочел другую
Когда ей было 14 лет, она дружила с парнем 16 лет. Он заботился о ней, оберегал. Но однажды Аня узнала, что он спит с другой девушкой. Это был удар – предательство. Как он мог? Он выбрал другую. А говорил, что любит. Это стало психотравмой. Ведь никто не объяснил, что ее любимый парень не выбирал другую, он просто удовлетворял с ней свои потребности. А свою «маленькую любовь» он не смел использовать, она была ценной для него. И это была случайность, что до Ани дошла информация о той другой.
Как изменить сценарий «Мои мужчины выбирают других женщин»
Тогда в подростковом возрасте у Ани сформировался сценарий: «тот, кого я люблю выбирает другую». Это можно назвать не сценарием, а убеждением. Но суть от этого не меняется. Важно, что пока у нас есть это негативное умозаключение, наша психика будет «выбирать» таких мужчин, которые по разным причинам будут выбирать не нас, а других женщин.
На консультациях (в терапии) мы с Аней проработали ее негативный сценарий на отношения с мужчинами и ее подростковую травму. Через 2 года после завершения терапии Анна написала мне, что вышла замуж, что ее выбрали и выбрали по любви.
Узнать стоимость и Записаться на консультацию
Ваша психолог Галина Радченко
