Низкая самооценка у женщин — это не просто «неуверенность в себе». Это целая система убеждений, которые незаметно управляют нашими выборами, в том числе — выбором мужчин.
Как проявляется низкая самооценка у женщин в отношениях с мужчинами
У женщины с заниженной оценкой себя глубоко внутри живут мысли:
• «Я не нужна»,
• «Любовь нужно заслужить»,
• «Если я буду хорошей — тогда меня полюбят».
Сознательно она может говорить: «Я хочу заботливого, надежного, зрелого мужчину». Но если внутри звучит: «меня можно любить только за что-то», — то психика выберет не зрелого, а того, кто снова докажет: «тебя любить просто так нельзя».
Так бессознательное ищет подтверждение «своей правды».
Если глубоко внутри женщина уверена: «Я никому не нужна», — она словно невидимыми нитями притягивает мужчину, которому и правда до нее нет дела. И когда он не звонит, не проявляет внимания, не выбирает ее — где-то внутри звучит знакомое: «Я так и знала…». Так работает низкая самооценка в «выборе» мужчин и построении взаимодействий с ними.
На уровне разума это кажется абсурдом — кто же хочет страдать? Но на уровне психики это — привычное. Безопасное. Ведь именно так когда-то, в детстве, строились отношения с миром: любовь приходилось заслуживать, быть «удобной», «хорошей», «правильной».
Если мы заслуживаем, стараемся угодить, быть удобной, понравиться и т.д. – это все про низкую оценку себя. А значит, про ощущение себя недостойной любви, про отсутствие либо достаточно невысокую ценность и значимость себя.
Что делает низкая самооценка с женщиной в отношениях
Она заставляет терпеть отвержение, холодность, пренебрежение, измены, и т.п. Женщина старается «ещё больше», вкладывается, объясняет, оправдывает. Потому что глубоко внутри верит: «Если я постараюсь, он изменится. Тогда и я почувствую себя ценной».
Но это ловушка.
Мужчина не меняется, а женщина все сильнее теряет себя.
Как выйти из круга низкой самооценки
Статья в тему: «Как полюбить себя и повысить самооценку: с чего начать путь к себе»
Первый шаг — не «стать уверенной», а заметить, как вы к себе относитесь.
- Что вы думаете о себе, когда ошибаетесь?
- Когда кто-то вами недоволен?
- Когда не получается быть «идеальной»?
Эти моменты — зеркало вашего внутреннего отношения к себе.
Просто взять и стать уверенной в себе невозможно! Низкая самооценка сформировалась на основе вашего жизненного опыта, начиная с самого момента рождения, а может быть и раньше. Поэтому восприятие себя по мановению волшебной палочки не изменить. Нужно найти «крючки», которые удерживают вас в низкой самооценке. А затем их убрать. Но не просто убрать, а заменить на то, что будет крепко удерживать вас теперь уже в новой адекватно высокой самооценке.
А на женщину, ценящую и уважающую себя, приходят уже другие мужчины – те, которые способны любить и ценить, как себя, так и партнершу рядом с собой.
Если вы уже готовы начать свою трансформацию к адекватно высокой самооценке, то я готова протянуть вам руку профессиональной помощи и поддержки!
