Негативные установки или ограничивающие убеждения есть у каждой из нас. А вот о их губительном влиянии на наш выбор партнера (или его отсутствие) знает не каждая. А зря. Ведь от этого зависит счастье либо несчастье нашей личной жизни.
Негативные установки и Самооценка: что на что влияет?
В подсознании заложен механизм, требующий подтверждения того, ЧТО мы сами о себе неосознанно думаем (на подсознательном уровне).
Не стоит воспринимать эти слова буквально. Но суть в том, что если мы считаем себя, например, глупыми (в подсознании сидит такая негативная установка), то неосознанно мы всегда и везде будем искать подтверждение своей «правоты», т.е. того, что мы глупые — на работе, в близких отношениях и т.д.
Ограничивающие убеждения и выбор партнера: в чем взаимосвязь?
Если у нас заниженная самооценка, то мы ищем себе в партнеры того, кто будет поддерживать и подкреплять наше представление о себе именно на низком уровне. Также и в обратную сторону: если мы ценим и уважаем себя, то мы вступаем в отношения с такими людьми, которые будут своим отношением укреплять нашу позитивную позицию.
- Нам неуютно с людьми, которые воспринимают нас как достойных людей, если в глубине души мы сомневаемся, что представляем из себя что-то стОящее.
- И нам гораздо уютнее с теми, кто ведет себя по отношению к нам так, как мы привыкли и как ведем себя сами по отношению к себе.
Если у вас возникает мысль: Нет, я к себе хорошо отношусь, и думаю о себе хорошо, и считаю себя достойной лучшего, и это всё вранье (что написано выше), а в отношениях не так, как хотелось бы, совсем по другой причине.
Я вам отвечу: Это то, что вы думаете на сознательном уровне, а в подсознании сидят такое мнение, которое и находит свое отражение в окружающей действительности. В вашей жизни реализуется то, что заложено в подсознании!
Главная задача — соответствие своим внутренним установкам. Подчеркну — ВНУТРЕННИМ! Сознательно вы можете считать что угодно и стремиться показать себя миру именно с этой стороны. Но если в подсознании другие установки, то РУЛИТ по жизни именно то, что заложено в подсознании.
Что можно делать со мной лично, на консультациях:
- найти и трансформировать негативные установки (ограничивающие убеждения);
- освободиться от Внутреннего критика;
- научиться осознавать и гармонично защищать личные границы;
- проработать зависимость от мнения окружающих;
- справиться с перфекционизмом;
- проработать чувства вины, стыда, обиды, агрессии, др.;
- исцелить обиды на родителей, проработать детскую травму;
- справиться с чувством одиночества и увеличить шансы найти партнера;
- и другое.
Ваша психолог Галина Радченко
