Личные границы: как их устанавливать и отстаивать (с примерами)
Не всегда мы можем явно выразить свои потребности или защитить себя. Поэтому так важен навык устанавливать и отстаивать личные границы. В данной статье я поделюсь с …
Чем отличается просьба от манипуляции: Как выйти из треугольника Карпмана
Как разыгрывается «Жертва — Спасатель — Преследователь» среди близких и как выйти из треугольника Карпмана. История Даши, как она оказалась без вины виноватой. Какие манипуляции …
Как отстаивать личные границы правильно: 3 правила
Гнев — это неприемлемое чувство, особенно для женщины, и его проявлять недопустимо, ведь ты же не истеричка, ты воспитанная и вполне достойная женщина! И вот …
Муж меня бесит, живем без любви. Уходить? А как же дети без отца?
Почему близкий человек, которого мы сами когда-то выбрали себе в мужья или жены раздражает, бесит? Что с этим делать? Что на самом деле скрывается за …
Почему плохо после общения: прочитайте, а вдруг у вас также?
Замечали, что пообщалась с кем-то и заболела голова или ощущение, что как-то нехорошо на душе. Это может быть с подругами, с коллегами, со свекровью — …
Почему я всегда на последнем месте?! – с болью сказала она и заплакала
Одна из «вредных» привычек многих женщин – ставить себя на последнее место. Ребенку кроссовки – да, надо, покупаем. Купить мужу ботинки – да, нужно, ведь …